Cuisiner un filet de saumon entier

Après le 20 kg de farine, je te propose maintenant le filet de saumon entier. Oui oui, tout un côté de saumon. Tu devrais t’en sortir pour 50$, mais si tu suis les étapes ci-dessous, il sera bien investi!

Ton apéro de la semaine: le gravlax!
Commence par sortir ton plat à lasagne (ou un autre plat rectangulaire profond), puis coupe, dans la partie épaisse du saumon, le plus gros morceau qui puisse y entrer sans être plié. Garde la peau! Mélange 1/4 tasse de sucre, et 1/4 tasse de sel. Réparti 1/3 de ce mélange au fond de ton plat et dépose-y le filet. Verse le reste du mélange sur le saumon et frotte bien pour répartir sur la chair. Ensuite, improvise avec ce que tu as dans ton armoire épices. La plupart des recettes de gravlax te diront de mettre de l’aneth, du poivre et parfois une giclée de gin. Mais en pandémie, pas le temps de sortir pour des ingrédients précis, alors laisse aller ton imagination, fais-toi confiance et pimp ton saumon avec ce que tu as sous la main: mélange de fines herbes, épices à steak, poivres variés, zeste de citron… Ce que tu veux! Ici, j’avais un restant de poivre de la mer des Jardins de la mer… Lors de ta prochaine virée dans le Bas-St-Laurent ou au Marché Jean-Talon, tu DOIS découvrir cette entreprise! Couvre d’un linge propre et place au frigo pour la nuit. Demain matin, à ton réveil, tu sortiras cette merveille, la passeras sous l’eau froide pour enlever le surplus de sel et de sucre avant de l’éponger. Avec un couteau bien effilé, tu enlèveras la peau et tranchera ton filet en fines lanières. C’est bon comme ça, direct dans ta bouche, en salade, sur un bagel au fromage à la crème… C’est comme du saumon fumé à froid sans le goût de fumée! À conserver au frigo, évidemment!

Ton repas du soir
Ensuite, coupe des portions de saumon, environ 150 g par personne. Ce sera ton souper de ce soir. Ce n’est pas les recettes de saumon qui manque sur le web, mais je vais quand même te proposer ma préférée: le tartare! Enlève la peau de ton saumon, coupe la chair en petits cubes et place le tout dans un bol. Ajoutes-y un grosse cuillère de mayo et une de yogourt nature. Voilà ta base est prête. S’il te manque un de ces ingrédients, pas de panique! Ça peut être deux fois mayo ou deux fois yogourt. Ou encore un avocat en purée avec un peu de jus de citron… Fais avec ce que tu as. Puis pour jazzer ton tartare, tu peux y aller classique: échalotes et câpres hachées avec sel et beaucoup de poivre. Ou encore un peu funky avec des bleuets et du bacon à l’érable. Ou pourquoi pas des fines herbes fraiches hachées, du gingembre râpé et une giclée de vodka? Amuse-toi!

Ce qui reste?
Le lendemain, prépare des boulettes! Oui oui, des boulettes de saumon. C’est pratique et versatile: on peut les manger simplement avec une belle salade de verdure, les accompagner de pâtes crémeuses citronnées ou encore en faire de super sandwich! En plus, ça se congèle! Alors, enlève la peau de ce qui reste, hache bien finement avant de placer tout ça dans un bol. Ajoute un œuf et une grosse poignée de chapelure (du riz soufflé nature écrasé fait aussi l’affaire). Pour des boulettes au goût d’orient, ajoute des oignons verts hachés, une cuillère de moutarde de Dijon, de l’huile de sésame grillée et de la sauce sriracha. Pour une version plus occidentale, une cuillère de ketchup, du sirop d’érable et des épices à steak. (Tu auras aussi compris ici que tu peux adapter les assaisonnements selon ce que tu as). Mélange tout ça et ajuste la texture: tu devrais pouvoir faire de belles boulettes qui se tiennent, si c’est trop liquide, ajoute de la chapelure. Sel, poivre. Sur une plaque couverte d’un papier parchemin, réparti le mélange en boulettes de la grosseur d’une balle de golf, puis enfourne pendant 15 minutes. C’est fait!

Voilà, ton filet entier est cuisiné, dégusté et bien rentabilisé!

Bon confinement gourmand!

20 kg de farine contre les blues de la pandémie

Un virus, petit, mais capable d’un grand chamboulement. On se rend compte à quel point l’humain n’est pas si supérieur quand on voit tout le changement qu’un si petit être à peine vivant a provoqué en quelques semaines. Cette pandémie historique et le confinement planétaire ont mené à de grandes réflexions (je vous conseille d’ailleurs la lecture de celle-ci) et d’importantes modifications de notre mode de vie. J’ai bien aimé l’image utilisée par mon beau-père: « On dirait qu’on a fait un redémarrage: on a tout éteint, on a mis un nouveau disque, puis on repart la machine tranquillement ». Moins de voiture dans les rues, des gens qui marchent, des enfants qui jouent dehors, du temps. Oui, certes, des angoisses, du stress financier, des craintes de santé, mais aussi du temps.

Un meme Facebook a capté mon attention dernièrement: on y voyait une photo d’époque représentant une femme âgée devant un potager domestique avec la mention « Nos grands-mères ont survécu aux grandes crises parce qu’elles savaient tout faire ». L’autonomie est une grande force! Ces femmes n’allaient pas au supermarché pour tout acheter. Elles cultivaient leurs légumes, élevaient leurs poules, fabriquaient leur pain, cuisinaient les repas, réparaient les bris… Et comme il est impossible de tout faire, elles s’entraidaient. J’ai beaucoup d’admiration pour ces femmes qui ont porté leur famille à bout de bras et je souhaite depuis longtemps atteindre cette formidable autonomie. Le problème? Le temps! 

Et là justement, du temps, j’en ai à revendre! Watch out le potager cet été! Ma table à semis est déjà en place, les aubergines et les cerises de terre ont pointé le bout de leur tige cette semaine, je capote! Je compte bien que mon modeste potager déborde de victuailles au point où je devrai partager pour ne pas gaspiller. Mais d’ici à ce que les températures grimpent, je suis un peu limitée, alors je cuisine! Vous voulez, comme moi, perfectionner votre autonomie alimentaire? Cuisiner « from scratch »des trucs que vous avez toujours acheté préparé, ne serait-ce que pour avoir la fierté de dire que vous en êtes capables? Alors achetez-vous un 20 kg de farine tout usage non blanchie et lancez-vous!

Mon premier défi: la boulange! J’adore le pain de boulangerie. Vous savez, une bonne miche avec une croute croustillante et une mie bien alvéolée. C’est encore mieux quand elle est bien chaude et que le beurre fond en coulant dans les petits trous. De nombreux livres enseignent cet art. J’ai un faible pour Boulange et boustifaille, un livre convivial et gourmand à souhait. Cependant, plusieurs recettes nécessitent plusieurs sortes de farines précises, ce qui n’est pas idéal quand l’objectif est d’éviter de sortir de chez soi. Je vous propose donc de tester cette recette d’un blogue que j’adore, sans pétrissage, facile et franchement délicieuse! Le plus difficile sera de ne pas manger toute la miche avant qu’elle n’ait refroidi! Ne manquez surtout pas d’écouter le crépitement du pain à la sortie du four, c’est mieux qu’un feu de camp! Vous avez fait la recette quelques fois et êtes à l’aise avec la technique? Alors laissez aller votre imagination en créant votre pain de fantaisie: ajoutez du chocolat et des canneberges; des noix et des fruits séchés; des fines herbes et de l’ail; du fromage et du bacon… ce que vous avez chez vous! Je n’ai aucun doute que les enfants auront de bonnes idées… 😉

Deuxième défi: les pâtes fraiches. Trop facile! Ici, on en a fait des raviolis farcis d’un restant de champignons, des dim sum au porc, des dumplings « cheeseburger » (je vous garde cette recette pour un autre billet)… et ce n’est qu’un début!

Pour le reste, ce n’est pas les recettes impliquant de la farine qui manquent: pâte à pizza (faut pas se limiter au « pepperoni fromage », la pizza, c’est parfait pour passer les restants de frigo), bagels, muffins, pâtisseries, gâteaux et bien sûr de la pâte à tarte (de la vraie bonne là, avec du beuuuuurre!)…

Amusez-vous bien en cuisine, c’est tellement satisfaisant!

 

Salade de légumes grillés, grenade et feta

Aujourd’hui, je veux partager avec vous une belle découverte: le magazine Dinette. J’ai découvert, pour ne pas dire dévoré, le numéro 006, sorti  à l’automne. Voyant le thème « Rural », j’avais un peu peur de tomber dans un assemblage de clichés allant de la ballade en calèche aux tracteurs. J’ai été flouée. On y rend plutôt hommage aux innovations alimentaires, à l’urbaniculture, à l’importance du lien entre les agriculteurs, les consommateurs et les restaurateurs, à la fraicheur et la nature. Bref, des valeurs qui me touchent au coeur.

Des champignons forestiers de la région d’Oka aux yourtes de St-Élie-de-Caxton, sans oublier la brasserie bio Beau’s en Ontario et le restaurant La Récolte à deux pas du marché Jean Talon, on remplit son carnet d’adresse à une vitesse impressionnante! Après avoir craqué pour les craquelins aux grains qui ornent la page couverture, j’ai souris à la lecture de l’entrevue avec Félipé (le Pimp de la saucisse) et confirmé que je devais absolument parcourir l’Islande. Tout ça en quelques pages.

Sans mauvais jeux de mot, ce magazine bien de chez nous est un vrai régal. Pour les yeux et les papilles. De magnifiques photos, des recettes alléchantes, des entrevues simples et passionnantes et des reportages inspirants. À dévorer lové dans un divan moelleux, le dos sous le soleil du matin, les cuisses chauffées par une douillette (et un chat ronronnant), un magazine à la main et une boisson chaude dans l’autre.

La recette que je vous propose aujourd’hui est inspirée de ce magazine: une recette incluant chou de Bruxelles et courge musquée… quelle bonne idée! Voici ma version pour un repas sans trop effort, mais beaucoup de saveur!

  • 1 petite courge musquée pelée, épépinée, coupée en cubes de 2 cm de côté
  • 3 à 4 tasses de choux de Bruxelles coupés en 2
  • Le jus d’une lime
  • Zaatar (Épices de cru en propose un mélange tout prêt, sinon, je vous propose cette recette)
  • Feta de brebis ou de chèvre
  • Graines de pomme grenade (voir ce lien pour les obtenir sans trop de gâchi)
  • Menthe fraiche hachée (facultatif)
  • Huile d’olive

Préchauffer le four à 400°F. Étaler les cubes de courge et les choux de Bruxelles sur une plaque recouverte d’un papier protecteur. Arroser d’un filet d’huile, saler et poivrer, puis enfourner pour 45 minutes. Retourner les légumes à mi cuisson.

Répartir les légumes dans 4 assiettes, parsemer de jus de lime, de Zaatar, de grenade et de menthe. Soyez généreux! Arroser d’un filet d’huile d’olive de qualité. Servir avec votre grain préféré: riz basmati, couscous, quinoa… au choix! Pourrait également être un accompagnement intéressant.

Bon appétit! 

Muffin aux clémentines

En cette fin de saison des clémentines, c’est le moment où jamais d’essayer cette super recette! Inspirée de What Katie ate on the week end, un livre magnifiquement illustré, cette recette fait partie le catégorie « ça me semble appétissant, mais je n’ai pas les ingrédients qu’il faut, alors je vais faire avec ce que j’ai ». Une de mes façons préférée de cuisiner! Les clémentines ont remplacé les mandarines, le sucre de canne: la mélasse, l’eau de fleur d’oranger est devenue de l’essence d’amandes, le beurre de l’huile d’olive et les pistaches se sont fait volé la vedette par des graines de citrouille et des amandes.

Bref, une toute nouvelle recette que je vous invite à modifier selon votre inspiration et le contenu de votre garde-manger!

Ingrédients secs

  • 2 tasses de farine tout usage (j’ai tenté de mettre de la farine d’épeautre entière et le mélange est trop lourd)
  • 3 c. à thé de poudre à pâte
  • 2 c. à thé de cannelle moulue
  • 1/2 tasse de sucre de canne brut
  • pincée de sel

Ingrédients humides

  • 4 oeufs
  • 1/3 tasse d’huile d’olive
  • 1 c. à thé d’essence d’amande

Garniture

  • 4 clémentines épluchées, divisées en quartiers
  • 1/2 tasse de graines de citrouille
  • 1/2 tasse d’amandes concassées
  • 4 c. à thé de graines de pavot

Préchauffer le four à 400°F.

Couper les quartiers de clémentine en 2 et réserver.

Dans un bol mélanger tous les ingrédients secs. Dans un autre les ingrédients humides. Incorporer le mélange humide au mélange sec, ainsi que le 2/3 de toutes les garnitures. Répartir le tout dans 12 moules à muffin, puis répartir le restant de garniture et appuyer légèrement pour qu’elle adhère à la pâte.

Enfourner pour 25 à 30 minutes ou jusqu’à ce qu’un cure-dent inséré en ressorte propre.

Laisser refroidir (ils sont meilleurs froids) et bon déjeuner!

Barres déjeuner choco-canneberge

Bonjour! Bonne année! Joyeux retour des Fêtes à tous!

En cette année 2017, je vous souhaite la santé, de bons repas, de la bonne compagnie et des tonnes de projets. Cliché? Eh oui, mais que voulez-vous, on ne réinvente pas les bases du bonheur. Je vous souhaite aussi du temps, de belles marches en forêt et des moments de silence. Finalement, l’écologiste en moi souhaite que les mouvements, d’agriculture urbaine, de minimalisme et d’achat local et conscient qui prennent racine depuis quelques années poussent et envahissent nos sociétés.Lire la suite « Barres déjeuner choco-canneberge »

Mon autre passion

Ce matin, j’ai envie de vous montrer pourquoi l’été, je publie moins de recettes. C’est pourtant une des saisons les plus inspirantes: les fruits, les légumes abondent, le barbecue et les terrasses nous occupent. Cependant, depuis deux ans, mon copain et moi sommes les heureux propriétaires d’une maison… et d’un terrain! Ce qui fait que depuis deux ans, l’été, je suis occupée par un retour à l’école. L’école à la maison, l’école autodidacte: je plonge dans mes livres de jardinage et j’expérimente dans notre jardin. Et j’adOre ça!Lire la suite « Mon autre passion »

Croustade du printemps

L’association rhubarbe-fraise est un classique. Si à cette association, on ajoute une bonne pincée d’épices, on obtient un vrai régal! J’aime bien rehausser les desserts avec les épices: c’est surprenant et savoureux. Rien de tel qu’une bonne dose de piment pour « pimper » un brownie. Ou encore une bonne pincée de poivre long pour rehausser la saveur des fraises du Québec.Lire la suite « Croustade du printemps »

De mauvaise herbe au petit déjeuner

C’est grâce au blogue Brutalimentation que j’ai découvert le chou gras. Alors que la plupart des gens s’acharnent à l’arracher du potager, cette nutritionniste passionnée les cueillent afin de les apprêter comme des épinards. Cet article sur la consommation de « mauvaises herbes » est d’ailleurs particulièrement intéressant et inspirant.Lire la suite « De mauvaise herbe au petit déjeuner »

Pizza aux asperges et aux aubergines

Pinterest est une source incroyable d’inspiration… et de procrastination, il faut bien le dire! Je m’amuse souvent à y fureter en quête d’idées déco, jardinage et, bien sûr, cuisine! J’aime particulièrement regarder une photo et m’en inspirer pour créer un plat, sans regarder la recette. C’est ainsi que j’ai créé ce plat, en voyant la photo ô combien appétissante d’un pain plat aux aubergines et au pesto. J’ai remplacé ce dernier par une purée d’asperges et d’oignon vert. Une recette simple et tout en fraicheur, parfaite pour célébrer l’arrivée du printemps!

Pour quatre personnes:

  • 4 pains plats du commerce (pain plat italien, pain naan, ou même baguette, au choix!)
  • 1 petite aubergine
  • 1 botte d’asperges parées (nettoyées et la base enlevée)
  • 1 botte d’oignons verts, coupés en tronçon de 2-3 cm
  • 1/2 tasse de graines de citrouille rôties à sec
  • 1/4 tasse d’huile d’olive
  • 1 c. à thé d’origan séché ou d’un mélange d’herbes. Si vous avez des herbes fraîches sous la main, ce serait encore mieux!
  • Fromage à gratiner (mozzarella ou un mélange) râpé

Préchauffer le four à 400°F. Trancher l’aubergine en fines tranches (environ 5 mm) sur le sens de la longueur, saler légèrement et réserver. Couper les asperges en deux et réserver les pointes. Placer les tiges (les bases) dans le bol d’un mélangeur ou du robot avec les oignons verts, les graines de citrouille, l’huile d’olive et les fines herbes. Réduire en purée pas trop lisse.

Répartir ce mélange sur les pains plats comme de la sauce à pizza. Parsemer généreusement de fromage, puis disperser les pointes d’asperge. Terminer avec les tranches d’aubergine. Poivrer généreusement, saler parcimonieusement!

Enfourner sur des plaques de cuisson pour environ 30 minutes. Si vous utiliser les deux grilles de votre four, inverser les pizzas à mi-cuisson pour une cuisson plus uniforme.

Sur semaine, la fin de semaine, seul, en couple ou entre amis, en repas ou en apéro, voici une recette simple et savoureuse qui, je l’espère, fera votre bonheur!

Bon appétit!

Pssst… Ça se cuit très bien sur le barbecue. Et pour une variante gourmande: quelques cuillères de fromage de chèvre frais sur le dessus en fin de cuisson devraient faire un malheur!

 

 

 

Salade de quinoa, betterave et chèvre

Avec le printemps qui se pointe le bout du nez, l’envie de couleur, de légumes, de fraicheur et de santé me prend par le ventre. Avec cette salade, parfaite pour les lunchs, impossible de se tromper. Saveur et fraicheur pour une digestion toute en douceur!Lire la suite « Salade de quinoa, betterave et chèvre »